- Gelenkschonend                                                
- Kräftigend
- Ausdauernd

Aquafit ist ein Training für den ganzen Körper, bei dem alle Muskeln, wie auch die Koordination gefördert werden.
Bei meinen Kursen werden Sie fachgerecht und kompetent zum Wohle Ihrer Gesundheit beraten und bei den Übungen angeleitet. Die Lektionen sind für Frauen und Männer verschiedener Altersklassen möglich und finden vorwiegend im Tiefwasser statt.

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, dann zögern Sie nicht mich zu kontaktieren.
Auf der Homepage www.aquafit-duebendorf.ch finden Sie alle Kurszeiten und weitere Informationen.