Ein Nachmittag der Selbsterfahrung durch meditatives-improvisiertes Tanzen, Innehalten in einer entspannten Gruppenatmosphäre.
Es ist möglich den Alltag für ein Weilchen loszulassen.

Ablauf des meditativen-improvisierten Tanzens für Senior/innen und auch für Jüngere

Um den Alltag loszulassen und im Hier und Jetzt anzukommen,
beginnen wir mit Trommeln.
Im meditativen Teil tanzen alle für sich selber, zu einem eigenen Thema.
Dabei lässt Du frei geschehen, was sich im Moment gerade entfalten, erkennen,
losgelassen und heilen möchte.
Danach begeben wir uns in die Ruhe. Anschliessend können wir uns kurz in
der Gruppe austauschen.
Beim improvisierten Teil, darfst Du Kontakt mit anderen Mittanzenden aufnehmen,
lässt Dein inneres Kind wirken und drückst spontan aus, was Du gerade fühlst.
Mit einem kleinen Abschiedsritual lassen wir den Anlass ausklingen.
Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

jeden 1. + 3. Mittwoch-Nachmittag von 14:30 - 16:00 Uhr, vom 18.06. - 20.08.2025