Lass den Alltag hinter dir, schärfe deine Sinne und tanke Kraft. Waldbaden stärkt dein Immunsystem, regeneriert dein Nervensystem und entspannt dich nachhaltig.

Tauche ein in die japanische Entspannungsmethode des Shinrin-Yoku (Waldbaden) und erlebe die regenerierende Kraft der Natur im wunderschönen Park Seleger Moor in Rifferswil ZH.

Beim bewussten Eintreten in diese  lässt du den Alltag hinter dir und trittst mit Achtsamkeit in die einmalige Natur ein. Durch Shinrin-Yoku lernst du die Techniken des japanischen Waldbadens kennen und erfährst Entspannung. Du schärfst deine Sinne und nimmst vielfältigen Eindrücke bewusst wahr.

Der Aufenthalt in der Natur stärkt dein Immunsystem und regeneriert dein Nervensystem. Lass Stress los, atme tief durch und gönne dir eine wohlverdiente Pause vom Alltag.