Tempi di pratica intensiva della meditazione zen (zazen)

Sesshin significa letteralmente "raccogliere lo spirito del cuore". Sesshin porta dall'esterno all'interno, dall'agire all'essere, dal conoscere al riconoscere. Un rapporto più profondo con se stessi non significa un rapporto con il sé quotidiano con cui ci identifichiamo normalmente, ma con l'essere vivente che siamo per natura, ma che di solito è oscurato dai nostri preconcetti. Marcel Steiner ha ricevuto l'autorizzazione all'insegnamento e il nome di Dharma Kyo-Sa da Niklaus Brantschen e Pia Gyger Roshi nel 2009. Questo nome significa costruire ponti, e questo tema è il suo dono e il suo compito in ambiti molto diversi, come la costruzione di ponti tra spiritualità e vita quotidiana (o come si diceva una volta: "ora et labora"), tra uomini e donne, tra tradizione cristiana e buddismo zen, tra artigianato e studi, tra Portogallo e Svizzera. www.marcel-steiner.com Nel sesshin, la meditazione zen (zazen) viene praticata per circa 7 ore al giorno, con tempi di meditazione individuali distribuiti nell'arco della giornata con interruzioni. È possibile saltare le singole sessioni (per coloro che l'età o il fisico rendono troppo impegnativo). Il programma giornaliero comprende una lezione (Teisho) e discussioni individuali.