Straff statt schlapp

Skulptur Körper.

Die Festtage sind vorbei, der Frühling kündigt sich an: Zeit, den Körper in (Bikini-)Form zu bringen. In den Bodytoning-Kursen der Migros-Klubschule gelingt dies dank einfachen und abwechslungsreichen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Ein straffer Körper und Fitness sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Quelle: www.migros-kulturprozent.ch